花 🌸第9回｜花瓶がなくても花は飾れる！初心者向け、花のある暮らしの始め方
家にあるものを代用して、お花を素敵に飾るライフハックを徹底解説！お花初心者におすすめの一輪から始められる品種や、ぐっと長持ちさせる3つの簡単なお手入れ方法など、無理なく「花のある暮らし」を楽しむためのヒントが満載です。「ちょけん!」
特集
花 
生活の知恵 捨てちゃったらもったいない！毎日食べる「あの食材の容器」を便利アイテムとして再利用するアイデア10選
いつもは捨ててしまう豆腐のパックや食品容器が、実は家事を楽にする便利アイテムに変身！カレーの冷凍保存や洗い物を減らす下ごしらえ、子供の工作パレットや種まきトレーまで、100均グッズを買わずにすぐ真似できる驚きの再利用アイデアを詳しく解説します。 ｢ちょけん!｣
育児 朝5時起きだからこそ。我が家の「朝活おすすめ5選」
子どもが早起きしたものの、やることがなくて退屈していませんか？読書、ストレッチ、漢字学習など、特別な道具を使わずに親子で楽しめる朝活アイデア5選をご紹介します。朝の時間を「準備」から「充実」へと変え、一日のパフォーマンスを高める過ごし方のコツを詳しく解説します。「ちょけん!」
育児 スポーツの練習がつらいと言った娘に、父は「逃げるな」、母は「逃げていい」と言った。その時、私が伝えたこと
子どもの「練習がつらい」というSOSに対し、パパは「逃げるな」、ママは「逃げていい」と意見が対立。子育てにおける夫婦の価値観の違いに直面したとき、子供が本当に求めている選択肢をどう見極めればよいのかを実体験から紐解きます。 「ちょけん!」
生活の知恵 そのお味噌汁、健康効果が薄いかも！？スーパーでも買える「生きた味噌」の見分け方
健康や腸活のために毎日お味噌汁を飲んでいる方必見！価格や手軽さだけで選ぶと見落としがちな「生きた味噌」と「発酵が止まった味噌」の違いを解説します。ちょっと確認するだけで、スーパーの売り場で迷わず本物の生味噌を選べる簡単なコツをご紹介します。「ちょけん!」
流行 「ママ、新大久保連れてって！」娘が夢中の「ドバイチョコ餅」って何？調べてわかった大ブームの理由
娘から「新大久保に連れてって！」とおねだりされる親が急増中！韓国発のトレンドスイーツ「ドバイチョコ餅」がなぜここまで子供たちを夢中にさせるのか、二重食感やASMRなどの魅力を分析します。行列や価格帯など、お出かけ前に親が知っておきたいリアルな情報も「ちょけん！」がお届けします。
花 🌼第8回｜花屋で迷ったらどうする？外しにくい花の選び方
花屋に入っても種類が多くて選べない方必見！最初の直感を信じる方法や、伝えたい気持ちに合わせた「色」の選び方、失敗しないサイズ感、店員さんへの上手な頼み方など、初めてでも安心して購入できる5つのアプローチを解説します。 ｢ちょけん！｣
花 🌸第7回｜花を贈るのって、ちょっと重い？気を遣わせにくい花の選び方
花を贈りたいけれど、重いと思われないか不安な人へ。一輪の花や小さめの花束など、気を遣わせにくい自然な花の選び方を「ちょけん!」でやさしく紹介します。
育児 「夕食16時半!?」早すぎる？我が家が19時半就寝を実現できている5つの理由
子供を19時半に寝かせるための具体的なタイムスケジュールを公開！お風呂や宿題のタイミングなど、試行錯誤で辿り着いた「逆算」の工夫を紹介します。毎日をバタバタで終わらせない、家族のリズム作りのヒントが満載の「ちょけん！」です。
日常疑問 「ちゃんと洗ってるのに臭う」を卒業する！効果的な洗濯の3原則
洗濯物やタオルの嫌なにおいに悩んでいませんか？実は放置時間や洗剤の量、詰め込みすぎが原因かもしれません。すぐに実践できる「洗濯の3原則」を意識するだけで、洗い上がりが見違えるほど変わります。「ちょけん！」が毎日の家事をより快適にするコツをご紹介します。